Sicherheit beginnt in dir.
Und trägt jede Beziehung.
Nach diesem Kurs:
* erkennst du Stressreaktionen früher
* bleibst du auch in herausfordernden Momenten handlungsfähiger
* kannst dir einfacher Unterstützung holen, wenn du selber Regulation brauchst
* bist du präsenter in dir und stärkst dadurch die Beziehung
* baust du verkörperte Sicherheit auf, die bleibt
* lernst du einfache Übungen, die du auch mit deinen Kindern gut machen kannst
Nicht durch mehr Wissen.
Sondern durch Erfahrung.
Die Übungen begleiten mich selbst – in meiner Familie und im Schulalltag.
Sie sind einfach. Kurz. Wirksam. Und realistisch integrierbar.
Du weisst viel. Vielleicht sogar sehr viel.
Du weisst, wie entscheidend Beziehung ist.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen dein Körper übernimmt.
Anspannung. Ungeduld. Rückzug. Härte.
Nicht, weil du es willst.
Sondern weil dein Nervensystem Sicherheit sucht.
Als Mutter und Lehrperson weiss ich:
In der Begleitung von Kindern hängt alles an der Beziehung.
Und Beziehung hängt an unserem inneren Zustand.
Wenn wir uns sicher fühlen, können Kinder sich orientieren.
Wenn wir in uns ruhig sind, entsteht Verbindung.
Wenn wir innerlich klar sind, können wir klarere Grenzen setzen.
Genau hier setzt dieser Kurs an.
Sicher im Körper – klar im Handeln
Selbstlernerkurs für Eltern und Lehrpersonen
1.Modul: Sicherheit im Körper - die Basis für Regulation
2.Modul: Orientierung - innere und äussere Klarheit entwickeln
3.Modul: Erdung - Präsenz in dir drin aufbauen
4.Modul: Haltung & Positionierung im Leben - innere Ausrichtung finden
5.Modul: sich unterstützt fühlen - Verbundenheit im Nervensystem verankern
6.Modul: Energiemanagement - Energien/ Stress / Emotionen halten können
Jedes Modul besteht aus einem 15-20 minütigen Video. Zusätzlich gibt es ein Skript für den ganzen
Kurs und eine Audio, die du dir immer wieder anhören kannst.
Die 6 Module – dein Weg zu mehr Sicherheit
Rückmeldung einer Teilnehmerin:
„Ich bin enorm froh diese Techniken kennengelernt zu haben und kann diesen Kurs allen Müttern und Vätern sehr empfehlen.
Der grösste Mehrwert ist für mich mich selbst in sehr herausfordernden Situationen stärken zu können. Ebenso kann ich daraus Kraft und Sicherheit für den Alltag schöpfen. "
"Dein inneres Kind nachzunähren, während dem du dein Kind vor dir begleitest, ist eine mutige Aufgabe. Wenn du dich ihr hingibst, wirst du mit so viel innerem Wachstum und Reife belohnt. "
BIn dabei!
Online Kurs sicher im Körper - klar im Handeln
99 CHF
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